Airteagal

  • Cineálacha aiste bia ruán. Cineálacha an aiste bia seo. Na buntáistí a bhaineann le ruán. Na buntáistí a bhaineann le teicnící meáchain caillteanas ruán. Míbhuntáistí a bhaineann leis an mona-aiste bia arbhair. Contraindications. Moltaí maidir le réim bia ruán a leanúint.
    08.09.2020
  • Sraith éifeachtach cleachtaí chun meáchan a chailleadh sa bhaile: na buntáistí a bhaineann le siúl agus rith, aclaíocht aeróbach, oiliúint le hinsamhlóirí.
    06.09.2020
  • Tá an aiste bia keto le haghaidh meáchain caillteanas bunaithe ar iontógáil carbaihiodráit a laghdú. Chun torthaí a fháil, ní mór duit cloí leis an roghchlár, táirgí toirmiscthe a dhiúltú.
    01.09.2020
  • Conas meáchan a chailleadh go tapa agus meáchan a chailleadh? 4 aistí bia is éifeachtaí le haghaidh meáchain caillteanas, rialacha cothaithe, roghchlár thart ar lá.
    27.08.2020
  • Is é croílár aiste bia Tallinn maidir le meáchain caillteanas tapa, neas-aiste bia, buntáistí agus míbhuntáistí, an bealach ceart as an aiste bia.
    24.08.2020
  • Ná bolg mór atá contúirteach don tsláinte, cén fáth go bhfuil sé ag brath ar éifeachtacht na hoiliúna, na saineolaithe, an chuid is fearr cleachtaí le haghaidh fáinní (te-suas, crunches clasaiceach, malartach crunches, plank, agus áiseanna eile don press), cardio workouts, athbhreithnithe.
    29.06.2020
  • An Dukan Aiste Bia. Cad é an Dukan aiste bia. Contraindications. Téarmaí breise de aiste bia. An son agus cons de Dukan aiste bia. Dukan aiste bia roghchlár gach lá.
    23.06.2020
  • Cén fáth nach féidir liom a meáchan a chailleadh mar sin, nach bhfuil ag ithe i bhfad. Mar shampla roghchlár do na seachtaine le haghaidh meáchain caillteanas gan dochar a dhéanamh do shláinte.
    22.06.2020